Claudia Neeten
bewegt entwickeln & klangvoll wachsen
Somatische Begleitung
Bewegung ist nie zufällig. Körper, Emotion und Ausdruck sind untrennbar miteinander verbunden. Jede Bewegung hat eine Qualität, Richtung und Bedeutung.
Wenn unsere Bewegungen jedoch in der Vergangenheit „stecken bleiben“, kann es zu Blockaden kommen. Dabei handelt es sich oft um sinnvolle Anpassungen des Nervensystems, die einmal geholfen haben, Stress oder herausfordernden Situationen umzugehen. Das Problem entsteht dann, wenn sie als festes Muster bestehen bleiben, obwohl sie nicht mehr nötig sind.
Gleichgewicht und Regulation
Als somatische Begleiterin unterstütze ich dich dabei, deinen Körper bewusster zu spüren, Blockaden wahrzunehmen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln. So kannst du wieder mehr Gleichgewicht sowie Regulation im Nervensystem finden. Ich begleite dich dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen – in deinem Körper, in deiner Wahrnehmung und in deinem Erleben.
Mein Ansatz in der somatischen Arbeit ist individuell und auf dich abgestimmt. Es geht nicht darum, einem festen Konzept zu folgen, sondern darum, herauszufinden, was du wirklich brauchst. Ich schaue mir an, wie du dich bewegst, wie dein Körper reagiert und wohin dein innerer Impuls geht. Daraus ergibt sich, was dich dabei unterstützen kann, mehr Wohlbefinden, Balance und innere Stabilität zu entwickeln.
Die eigenen Bewegungen erforschen
Gemeinsam machen wir deine Bewegungen bewusst erfahrbar. Sie dienen als Einladung, neugierig zu erforschen:
- Wie bist du in Bezug auf deine grundlegenden Bewegungen organisiert?
- Was fällt dir leicht, was eher schwer?
- Wo zeigen sich Blockaden im Körper – und wie können wir sie lösen?
- Wie beeinflusst das dein Wohlbefinden und deine innere Balance?
Somatisch -
was heißt das überhaupt?
Somatisch kommt vom griechischen Wort für Körper „soma“ und heißt schlicht und ergreifend „den Körper betreffend“.
Die Sportlerin oder der Denker – so wurde und wird oft unterteilt. Und dabei völlig ignoriert, dass die kognitive Entwicklung nicht nur im Kopf entsteht, sondern eng mit der Bewegungsentwicklung zusammenhängt.
Erfahrungen – besonders Stress oder Trauma – werden nicht nur im Kopf gespeichert, sondern auch im Nervensystem und im Körper (z. B. als Verspannung, Unruhe oder Schmerz).
Somatische Therapie arbeitet mit dem Körper als Zugang zu Gefühlen, Erfahrungen sowie Veränderungs- und Entwicklungsprozessen und hilft dabei, im Körper „festgehaltene“ Reaktionen zu lösen.
Was Bewegung mit Entwicklung zu tun hat
Kinder erleben die Welt zuallererst über ihren Körper – lange bevor Sprache oder komplexe Gedanken eine Rolle spielen. Bewegung ist dabei der Schlüssel:
Sie ermöglicht es ihnen, ihre Umwelt zu begreifen, Zusammenhänge zu verstehen und sich selbst zu spüren. Das Gehirn verknüpft dabei Sinneseindrücke, baut neue neuronale Verbindungen auf und lernt, die Welt zu verstehen. Wenn Kinder sich bewegen, lernen sie also gleichzeitig zu denken, zu fühlen und Zusammenhänge zu begreifen.
